Deddy Corbuzier Dukung Donat Gandum Humble Baker, Sebut Jadi Pilihan “Less Guilty” untuk Gaya Hidup Sehat

Citraselebriti – Presenter dan podcaster Deddy Corbuzier mengaku menyambut baik kehadiran donat gandum dari Humble Baker karena dinilai lebih sesuai dengan gaya hidup sehat yang selama ini dijalaninya. Hal tersebut diungkapkan Deddy saat menghadiri peluncuran donat gandum Humble Baker di kawasan Wolter Monginsidi, Jakarta Selatan, Kamis (25/6).

Deddy mengungkapkan bahwa dirinya terbiasa menghitung asupan kalori, gula, dan nutrisi harian sehingga jarang mengonsumsi makanan manis seperti donat.

“Saya biasanya ngukur kalori, ngukur gula, dan sebagainya. Jadi jarang sekali makan donat. Paling seminggu sekali atau bahkan sebulan sekali,” ujarnya.

Namun, menurut Deddy, donat berbahan gandum memberikan rasa bersalah yang lebih kecil dibandingkan donat pada umumnya.

“Kalau ada donat dari gandum, rasa bersalahnya lebih berkurang. Bukan berarti ini makanan sehat sepenuhnya, tetapi lebih ke less guilty. Jadi makan dengan rasa bersalah yang lebih sedikit,” katanya.

Meski demikian, Deddy menegaskan bahwa pola makan sehat tetap harus dijaga secara keseluruhan. Ia mengingatkan bahwa mengonsumsi makanan yang lebih sehat tidak akan memberikan manfaat jika diimbangi dengan pola makan yang buruk sepanjang hari.

“Berani enggak makan donat ini tiap hari? Berani. Tapi yang enggak boleh itu habis makan donat, siangnya makan makanan tinggi kalori lagi, lalu ditutup minuman manis. Itu yang enggak boleh,” ujarnya.

Dalam kesempatan yang sama, putranya, Azka Corbuzier, mengaku bukan tipe orang yang mudah makan banyak. Namun ia menyebut donat menjadi salah satu camilan yang disukainya.

“Kalau makanan biasa saya susah makan banyak. Tapi kalau donat, karena enak dan ukurannya kecil, bisa makan lebih banyak,” kata Azka.

Sementara itu, CEO Humble Baker Ibnu Pratama menjelaskan bahwa donat gandum yang dikembangkan perusahaannya tetap melalui proses penggorengan, tetapi menggunakan minyak dengan spesifikasi khusus sehingga hasil akhirnya tidak terasa berminyak.

“Minyak tentu tetap ada karena donat digoreng. Tetapi kami menggunakan minyak dengan spesifikasi tertentu sehingga donat tidak terasa oily dan minyaknya lebih mudah turun setelah proses penggorengan,” jelas Ibnu.

Ia menambahkan bahwa pengembangan produk tersebut dilakukan dengan memperhatikan perhitungan nutrisi dan menyesuaikan tren gaya hidup sehat yang kini semakin berkembang di kalangan masyarakat.

Menurut Ibnu, perubahan gaya hidup masyarakat terlihat dari meningkatnya minat terhadap aktivitas olahraga seperti gym, lari, hingga padel.

“Sekarang orang sudah lebih peduli dengan kesehatan. Bahkan tren anak muda berubah, dari nongkrong menjadi olahraga. Orang sekarang lebih bangga menunjukkan aktivitas lari, gym, atau padel. Karena itu kami ingin menghadirkan produk yang tetap nikmat tetapi lebih sesuai dengan gaya hidup sehat,” tuturnya.

Hal senada juga disampaikan Nada Tarina Putri, yang menilai generasi muda kini semakin sadar pentingnya menjaga pola hidup sehat tanpa harus mengorbankan kenikmatan makanan.

“Healthy lifestyle sekarang sudah menjadi bagian dari keseharian anak muda. Banyak pilihan makanan yang lebih sehat dan tidak harus membosankan. Jadi kita tetap bisa menikmati makanan yang enak sambil menjaga pola hidup sehat,” ujarnya.

Deddy sendiri mengungkapkan bahwa disiplin berolahraga menjadi bagian penting dalam kesehariannya. Ia bahkan menerapkan aturan khusus di keluarganya.

“Di keluarga saya ada aturan, enggak nge-gym, enggak makan. Jadi semua harus olahraga. Saya sendiri rutin gym dan renang, makanan juga dijaga dan dihitung kalorinya,” katanya.

Meski dikenal sangat disiplin soal kesehatan, Deddy menegaskan bahwa tidak ada makanan yang sepenuhnya dilarang selama dikonsumsi secara seimbang.

“Boleh makan cheesecake, boleh makan donat, enggak ada masalah. Yang penting mayoritas pola makan kita tetap baik. Jangan bikin hidup susah. Nikmati saja, asal tetap seimbang,” pungkasnya.